- 彈性排班
- 同事可愛
- 員工旅遊
- 點心櫃
- 公司聚餐
- 年終獎金
- 進修補助
- 畢業轉正
公司名稱
荷昕國際有限公司打工內容
- 【關於Core Balance | Pilates Lab】
- Core Balance | Pilates Lab 是一間皮拉提斯場館品牌,隸屬於荷昕國際有限公司 (Core Power Global Co., Ltd)。
- 我們致力於提升個人體態和健康,通過專業的皮拉提斯教學與設備,為客戶提供最高品質的服務與體驗。
- 我們融合了最新的健康科技與專業知識,打造了一個全面支持身心健康的生態圈,幫助每一位客戶實現他們的健康目標。
- Core Balance | Pilates Lab 目前在台北等地設有場館,預計在2025開立5間場館,提供客製化皮拉提斯課程,旗下品牌包括: Core Balance | Pilates Lab、CB | Activewear、CB | Photography Studio,並代理韓國高級皮拉提斯器械品牌Baleine Pilates及其國際證照師資班。我們的專業團隊由國際認證教練組成,為各類客戶提供專屬訓練計劃,無論是運動愛好者還是康復患者,都能在我們的場館中找到適合的課程,涵蓋高爾夫球專項訓練及產後復健等課程。
- 品牌創辦人最初因骨盆前傾問題開始練習核心訓練,並逐漸接觸到皮拉提斯。透過器械皮拉提斯的鍛鍊,不僅改善了體態,還增強了核心肌群,進一步提升了高爾夫、馬術及賽車等運動的表現。我們相信,透過皮拉提斯訓練,不僅能夠矯正身體姿勢,還能提升生活品質,幫助客戶在運動和日常生活中表現得更好。
- 荷昕國際有限公司不僅持續擴展其在皮拉提斯與健康領域的影響力,還在專業教練培訓、設備銷售及AI技術結合創新方面不斷前進。未來,我們將繼續秉持以客戶為核心的理念,透過持續創新和卓越服務,成為健康與健身產業的引領者。
- 期望 Core Balance 能夠成為每個人生活的一部分。
- 【工作職位】 目前我們正在招募皮拉提斯教練,加入我們的團隊: 提供勞健保、員工福利及韓國員工旅遊機會。 彈性工時與豐富的教學資源。
- 【技能需求】
- 1. 具備國際皮拉提斯證照
- 2. 兩年以上教學經驗
- 3. 物理治療背景加分
- 4. 良好的溝通與客戶服務能力
- 【工作內容】
- 1. 提供專業的個人及團體皮拉提斯課程
- 2. 根據客戶需求制定個性化訓練計劃
- 3. 協助客戶提升姿勢、柔軟度與整體健康
- 4. 維持場館內的專業與安全教學環境
- 【加分項目】
- 1. 曾與康復患者合作的經驗
- 2. 擁有相關健身或物理治療領域的額外證照
- 3. 能為特殊需求的客戶提供專業服務
- 【求職者個資蒐集告知聲明】
- 1. 荷昕國際有限公司及其關係企業基於「員工招募」之目的,將蒐集您的「識別類、特徵類、社會情況、教育、考選、技術或其他專業、受僱情形」等個人資料,或您主動為求職目的而提供的資料(履歷、自傳等),以在招募期間及地區內作為本次招募作業審核、評選、聯繫之用。如您未獲錄取,我們仍將保留您的資料以便向您通知新的職缺機會。
- 2. 您可透過電話(0909009504)聯絡荷昕國際有限公司行使個資查閱、補充、更正等權利。若未完整提供所需資料,可能會影響聘用審核或聯繫。
- 【員工福利】
- 1. 員工到職即享有優於勞基法的休假制度與出勤
- 2. 除勞健保外,另提供優於產業的員工團體保險
- 3. 公司內部不定期舉辦皮拉提斯進修、健康等講座
- 4. 員工瑜珈服優惠
- 5. 旅遊補助金
- 6. 各式特約商店優惠
- ┌獎金福利:獎金、年終獎金、生日禮金
- ├保險制度:員工到職即享有勞基法的休假制度
- ├補助福利:公司內部不定期舉辦皮拉提斯進修
- ├員工旅遊:業績達標遊韓國、日本或美國
- └好感福利:生日假、不定期舉辦聚餐
打工地點
台北市大安區忠孝東路四段250號
支薪方式
匯款
支薪日
每月1號
打工日期
不限日期
打工時間
09:00 ~ 18:00 / 需求人數:3 人
相似打工
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👍 甜境職人甜品 韓文銷售夥伴(外語津貼+高獎金💰)
1週前時薪$270 ~ $350台北市大安區
工作內容|讓甜點的故事,由你說給顧客聽 • 親切地向顧客介紹甜境手工牛軋餅的特色與口感 • 協助顧客選購商品並完成結帳流程 • 維持櫃位整潔,營造溫馨舒適的購物空間 • 達成銷售目標即可獲得獎金,我們重視你的努力與表現! 外語條件加分|懂語言的你,更有舞台發光 • 具備韓文 TOPIK 5級以上能力者(需具備接近流利的聽說能力),享有外語津貼 • 歡迎喜歡與各國旅客交流的你,加入甜境一起把台灣甜點推向世界!
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👍 輕舞飛揚-門市業務行政夥伴
1月前時薪$196 ~ $400台北市大安區
【J5 輕舞飛揚】 諾瑪瑜珈全新打造舞蹈品牌J5! 前台兼職業務人員|時薪205+獎金|歡迎喜愛舞蹈的你 🕒 工作時間 * **平日早班:09:00 - 18:00 * **平日午班:13:00 - 17:00 * **平日晚班:17:00 - 22:00 * **假日班:09:00 - 18:00,依場館活動排班 * 可視需求彈性調整排班,請在應徵時註明可配合時段 【工作內容】 🔸 場館維護:教室與櫃檯環境整理、日常清潔維護,提供學員舒適空間。 🔸 銷售推廣:親切介紹品牌課程、銷售方案及產品諮詢。 🔸行政庶務:系統操作、產品進出貨盤點、學員簽到接待、諮詢回覆。 🔸品牌形象:展現活力,協助處理館內基礎營運事宜。 ✅ 應徵條件 * 個性活潑開朗,不怕與陌生人交談。 * 具備基本文書處理能力。 * 具業務銷售經驗或服務業經驗者優。 * 需具備責任心,維持環境整潔不馬虎。
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👍 寵物店儲備幹部/門市銷售人員/清潔人員/寵物沙龍人員/代班
1年前時薪$210 ~ $230台北市大安區
《誠徵》 ➡️計時清潔人員: 排班早班ㄧ名(最短半年) 時間:09:00-12:00 週一~週日 排班晚班ㄧ名(最短半年) 時間:19:00~23:00 週一~週日 試用時薪$200,試用過後210起 每週至少排三天班以上,能配合再投履歷 工作內容: 寵物大小便及貓砂盆清潔 貓咪小狗眼睛耳朵清潔 餵飯《餵藥》補換水 打掃環境擦玻璃/丟垃圾 《限》對毛小孩🐶有愛心耐心會餵藥 有養過毛小孩經驗者 有寵物相關工作經驗者 ➡️午班 門市排班-計時工讀生13:00-16:00(時薪) 每週至少排三天班以上,能配合再投履歷 (有經驗者) ➡️晚班 門市排班-計時工讀生19:00-24:00(時薪) 每週至少排三天班以上,能配合再投履歷 (有經驗者) ➡️五六日 門市排班-計時工讀生19:00-24:00 (時薪) 每週至少排二天班以上,能配合再投履歷 (有經驗者) ➡️正式 門市銷售人員 晚班15:00-24:00 五六16:00-01:00 新資:面議$33000起(有經驗者) 另有優渥的業績獎金 經常性薪資45000元起 ➡️寵物照顧員 薪資:33000起+績效獎金 時間:13:00-22:00 餵食/換水/清理耳朵眼睛/清理貓砂便盆/基本清潔 基本健康觀察(食慾、精神、排泄狀況) 拍照或回報/突發狀況應變(生病、受傷) 量體溫/量體重/餵藥/審查其他工作崗位檢核員 協助店長交代事項/處理文書作業/支援賣場銷售 《限》 🐾 寵物照護員/寵物保母證書 🐾 獸醫助理/特寵專任人員 ➡️幫寵物洗澡人員 新資:底薪+獎金32000~38000 早班:9:00~18:00 排班制 ➡️有KCT C級證照者 新資:底薪+獎金35000~38000 早班:9:00~18:00 排班制 ➡️儲備 幹部 底薪45000起 接受公司培訓、輪班、門市銷售、配合輪調店內各單位學習各部門操作流程技巧、學習如何解決顧客問題、協助店長處理交辦事項、處理文書工作、檢查各部門人員工作完成情況、達成業績目標及報告 《限》有寵物相關工作經驗者
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銀髮肌力教練
8月前時薪$450 ~ $1699台北市大安區
我們是蜂運動,一家專為55+熟齡族設計訓練的訓練教室,目前在台北古亭、寧波有兩間據點。 如果你喜歡與人互動,願意花時間陪著長輩慢慢進步,不怕「手把手」教學,我們很歡迎你加入! 📍【你會做的事】 帶熟齡個別訓練(1對1)或小團體課程(1對多) 協助紀錄學員進度、與家屬/治療師討論訓練策略 與教室櫃台配合,提供友善、穩定的服務體驗 ✅【我們在找的你】 喜歡教學、細心溝通、有耐心 有教練證照或訓練相關背景(運醫/物治尤佳) 有熟齡/復健經驗加分 🌱每週至少安排兩堂團課,沒課可以不用來 🧠另有完整教育培訓與晉升制度,歡迎想長期投入的你加入
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健身房培訓教練
2年前時薪$500 ~ $600新北市三重區
內務整理(包涵文書處理、環境清潔) 教練工作(運動教學)
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游泳教練(文山區)無經驗有實習培訓輔助考證
1年前時薪$400 ~ $600台北市文山區
內容 有經驗者 履歷與經驗評估起薪400起 (可寒暑假兼職)(可彈性排班)(調薪機制) 無經驗者 分級游泳教學(業界分級標準,掌握後可無縫接軌業界) 課程場控實習(充足實習課源,初次上陣就有豐富經驗) 學生進度掌控(學員教程編排,施展專業培養一技之長) 游泳教學 維持班級秩序 課程點名 確認學生出席 瞭解學生去向
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健身教練、工讀生
8月前時薪$200新北市蘆洲區
.提供顧客詢問或主動提供諮商建議給顧客。 .負責擺設商品、清理櫥窗及維持營業地點之整潔及美觀。 .負責向顧客介紹商品特徵、品質與價格及示範操作方法,以協助顧客選擇。 .負責在顧客成交後之包裝、收款、交付商品、開發票或收據。 .負責在當天結束營業前,統計銷售情形、盤點貨品存量及撰寫當日業務報表。
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直排輪教練、工讀生 (新莊)
2年前時薪$230 ~ $300新北市新莊區
活潑外向主動肯努力學習,喜歡小朋友,幫學生穿脫護具與直排輪,帶小朋友基本踏步簡單遊戲,我們需要教練與工讀生,會直排輪者請另外註明程度,謝謝
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SOGO 復興館 百貨人員
1週前時薪$196 ~ $200台北市大安區
.提供顧客詢問或主動提供諮商建議給顧客。 .負責擺設商品、清理櫥窗及維持營業地點之整潔及美觀。 .負責向顧客介紹商品特徵、品質與價格及示範操作方法,以協助顧客選擇。 .負責在顧客成交後之包裝、收款、交付商品、開發票或收據。 .負責在當天結束營業前,統計銷售情形、盤點貨品存量及撰寫當日業務報表。
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環境整理 忠孝敦化站旁工作室
1天前時薪$200 ~ $250台北市大安區
一起打造舒適空間,歡迎你加入我們的小團隊! 工作內容: • 基本清掃與垃圾分類 • 公共區域簡單擦拭整理 • 協助補充日常用品 • 廁所和茶水間打掃 我們給你的: • 彈性排班,可配合課業 • 同事親切好相處 • 提供休息小點心 不用擔心沒經驗,我們一步步教你,快來試試吧!
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💯台北統領 - 智取店【🦐蝦皮店到店_智取店_門市人員】💖優質小夥伴💖TT
1天前時薪$249 ~ $299台北市大安區
💎【應徵方式】💎 ☎️ 找【瑞塔Rita】 0958-030-776 ☎️請聯絡我: @921umslm 🧧快速報名:https://lin.ee/7IEMBWG 加入後依照指示提供基本資料⭐優先安排 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📍工作時間: 智取店時段: 🎈早班 07:00~12:00/07:30~12:30/08:00~13:00/08:30~13:30 (可任選) 🎈午班 15:00~19:00 🎈晚班 17:30~23:30/18:00~22:00/18:30~22:30 (依門市規定配合哪個時段) 【晚班津貼另加 $20/H) 🎈夜班 23:30~03:30 (實際上班時間依門市安排為主) 全天班 分為早班及晚班兩段班 07:00-13:30 & 17:30-00:00 【一周至少給4天(至少1天為假日)】 實際排班補充:(實際排班依區經理安排為主) 上午 : 7:00-8:30之間到班 , 2-5小時 晚上 : 17:30-18:30之間到班 , 2-6小時 (智取店需有交通工具) 【智取店需能接受單日跑點支援】 ----------------------------------------------------- ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 📍 智取店 薪資待遇: 智取店薪資為$201+50區域津貼+8交通津貼=$259 應徵晚班時段每小時多20晚班津貼 應徵夜班時段每小時多40晚班津貼 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 📍 工作內容:門市營運、維護 / 包裹收寄、搬運、盤點、理貨 / 商品銷售、上架排面、進貨、補貨 / 環境整潔、門市支援/顧客接待、收銀結帳 / 📍休假制度-排休制 -一周排班3-4天(假日需可配合排班) --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯🎯🎯【工-作-地-點】🎯🎯🎯 ❤️【大安區】❤️ 大安台大 - 智取店 台北市大安區復興南路二段360號1樓 大安誠安 - 智取店 台北市大安區忠孝東路三段251巷13弄4號1樓 大安文昌 - 智取店 台北市大安區信義路四段294巷2號1樓 台北統領 - 智取店 台北市大安區敦化南路一段187巷66號1樓 大安潮州 - 智取店 台北市大安區潮州街90號1樓 【智取店需有交通工具, 一天需跑3~5間門市】 ※目前只缺長期為主喔~ -以上地址皆可應徵- ❤️❤️獨家福利,名額有限_為您找到最符合需求的天使職缺。❤️❤️
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環境整理 忠孝復興站旁工作室
2天前時薪$200 ~ $250台北市大安區
辦公室環境整理: 茶水間換濾網 檢查燈具有無故障 廁所垃圾打包 清除空飲料罐 拖鞋擺整齊 吸塵器吸地板 刷馬桶
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(台北)假日班婚禮場控/小管家
2天前時薪$200 ~ $220台北市大安區
1. 協助主持人準備婚宴流程相關事宜 2. 整理當日新娘裙擺、照顧新人需求 3. 婚禮備品清點和核對 4. 協助婚禮流程進行 *錄用者需先安排實習*
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誠徵日班收放花籃人員 無經驗可,歡迎二度就業
1週前時薪$200 ~ $220台北市大安區
1.在指定地點時間,協助擺放花籃並拍照回傳。 2.在指定地點時間,協助收回花籃並拍照回傳。 3.在指定地點時間,協助確認花籃數量及分類處 理。
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徵401高手或幫手🔥🔥
3月前時薪$200 ~ $250台北市大安區
需要申報401戰友🔥 【主要工作】 🧾 處理事項:申報401 📍 工作地點:事務所現場作業 💻 系統操作:以文中系統為主 📠 文件處理:需配合掃描作業 【我們希望你】 ✔ 有至少一年以上的申報經驗 ✔ 熟悉文中系統操作 【待遇說明】 💰 時薪 200~240 元(依效率與熟練度調整) 🕓 平日白天支援優先,可依時段協調
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🦐【🔥蝦皮|客服行政招募中🔥】👉多元獎金制度🫵名額有限 🚀
1天前時薪$250台北市大安區
⚠️非遠端職缺唷,需要到公司上班 ★【工作職缺資訊】★ ✅ 工作內容: ✉️ 回覆訊息 接電話 💖 公司提供系統化SOP培訓 ✨ 🕒【長期人員,上班時段】(不一定每個時段都有缺唷) 【日班】:08:30 ~ 17:30 【B晚班】:14:30 ~ 23:30 ※ 【休假制度】: 排休8-9天~ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 📢 無經驗也歡迎! ✅ 上班地點: 📍 台北市信義區菸廠路(松菸那棟!) 📍 台北市中正區八德路一段 ( 希望廣場!) ✉️ 應徵方式: 請截圖此職缺資訊,並提供以下資料,方便我們盡快為您安排面試 ✎ 官方:@weiko ⭢ https://lin.ee/Yl34kL8 ☎️ **聯絡方式 / ID:0979-661-360 (聯繫人:茜茜 ʚɞ 歡迎聊聊喔~)
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台北市 遠端客服+機動維護|彈性排班・接案制(需外出)
1月前時薪$250 ~ $800台北市大安區
【工作內容】 1. 接聽顧客來電(協助排除基本問題) 2. 線上客服回覆(即時回應) 3. 機台基礎處理(補紙 / 重開機 / 簡單排除) 4. 現場清潔與整理(依派工案件) 【薪資制度】 值班津貼:每班 $100(待命) 收入,忙的時段收入會提升 【工作模式】 三班制:06-14 / 14-22 / 22-06 每班安排1位值班 來電需接聽,未接會影響後續案件分配 【條件】 能配合排班 願意接電話、基本溝通OK 有機車佳(需外出支援) 【加分】 有客服或設備經驗 熟悉基本故障處理(卡紙、重開機等)
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55688代駕-駕手招募(大安區)|台灣大車隊旗下上櫃品牌
1週前時薪$350 ~ $500台北市大安區
你平常本來就有在開車,為什麼不讓方向盤幫你多賺一份收入? 現在只要善用您既有的駕駛習慣,結合全台最強的代駕品牌,就能在不影響本業的情況下,創造真實可觀的額外收入。不用拉客、不用找客人、不用自己打廣告,一切由品牌幫你搞定。 ⠀ —————————————————————————————————————————————————————————— ⠀ 🕐 白天晚上都有單可接,收入來源更多元! 55688 不只是酒後代駕,我們提供全時段多元服務項目,讓您依照自己的時間與喜好選擇接單類型: ⠀ 🌙【夜間服務】 ・酒後代駕 客人聚餐飲酒後安全送回家,這是 55688 最核心、訂單量最大的服務,夜間需求旺盛、收入穩定。 ⠀ ☀️【日間服務】 ・企業主管專屬司機(長/中/短期) 服務企業客戶,擔任主管專屬駕駛,形象要求高、服務時薪也更優渥。 ・日間車輛調度移動 協助客戶將車輛移動至指定地點,輕鬆接單、單程即計費。 ・車輛代驗 代替車主前往監理站辦理車輛定期檢驗,熟悉流程即可上手。 ・車輛調度至保養廠 將客戶車輛送交保養廠或取回,靈活機動、適合日間有空檔的夥伴。 ・定點車輛清潔(預計近期開放,免駕駛) 不需要開車也能接單!定點清潔服務即將上線,適合想要穩定收入又不想長途駕駛的夥伴。 ⠀ —————————————————————————————————————————————————————————— ⠀ 🏆 為什麼選 55688,而不是其他代駕平台? 【台灣大車隊旗下品牌,上櫃公司有保障】 55688 代駕隸屬台灣大車隊集團,是台灣股票上櫃的出行龍頭企業。 加入我們不是加入一個小平台,而是成為有制度、有規模、有品牌背書的正規團隊一員。 薪酬計算透明、制度完善,讓您從業無後顧之憂。 ⠀ 【全台市佔第一,客人主動找上門】 酒後要叫代駕,台灣人第一個想到的就是 55688。 品牌知名度與信賴度業界最高,您加入之後不需要自己開發客源,訂單由平台與品牌幫您帶進來, 您只需要專注提供服務、安心賺錢。 ⠀ 【北台灣跨區接單,地點不受限】 雙北、桃園、基隆、宜蘭、新竹,整個北台灣都是您的戰場。 不限行政區、不綁定單一地點,您在哪裡、就在哪裡接單,真正做到走到哪、賺到哪。 ⠀ 【收入透明亮眼,兼職也能高薪】 每趟平均收入約 NT$700,時薪換算超過 $350 起跳,最高可達 $500。 有 30% 的從業夥伴,光靠代駕單月實收就突破 60K。 就算只是週末兼差,一個月多個萬元以上完全不是問題。 ⠀ 【24小時彈性排班,生活與工作不衝突】 沒有固定出勤時間,完全依照您自己的生活節奏安排接單。 下班後想賺多一點、週末有空多接幾單、退休後想保持活力又有收入,55688 都能配合您,而不是您配合平台。 ⠀ 【完善教育訓練,新手也能快速上手】 很多人擔心「第一次接代駕單不知道怎麼辦」這點完全不用擔心!我們有一套完整的新人培訓制度: ・實習階段專人一對一帶教,陪您完成第一筆接單,手把手讓您熟悉整個流程,完全不用自己摸索。 ・新人期間隨時有至少 4 位專業教官在線上待命,遇到任何狀況即時回應、立刻協助排除,不讓您一個人面對突發問題。 ・背後有整個團隊支撐,不論是接單流程、客戶應對還是臨時突發狀況,都有人幫您一起想辦法解決。 加入 55688,您從第一天起就不是孤軍奮戰,而是有團隊在背後支持您的每一趟服務。 ⠀ —————————————————————————————————————————————————————————— ⠀ 👥 什麼樣的人最適合加入? 這份工作門檻非常低,只要符合以下條件就能馬上開始: ・持有普通小客車駕照(有職業更好) ・平常本來就有在開車,熟悉基本道路駕駛 ・會使用手機 App 與導航軟體 ・大學生、上班族、退休人士,各種身份皆歡迎 ・完全不需要代駕相關經驗,有駕車習慣就能上手 ⠀ —————————————————————————————————————————————————————————— ⠀ 🏁 不用急著決定,先來說明會聽聽看! 了解完整制度、實際收入案例、接單流程,聽完再決定要不要加入,完全沒有壓力。 👉 立即報名說明會:https://www.55688dd.net/blank-1
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台北 忠孝SOGO 快閃櫃 / 銷售人員 (需穩定配合,有銷售經驗佳)
1週前時薪$250 ~ $300台北市大安區
檔期:7/13起至8/2 🔆排班時間皆可做「微調」,平均一日排班需8小時 🔅 應徵銷售人員需再提供運動穿搭照或生活照三至五張 謝謝 【職務提醒】 ▲實體門市人員 為品牌形象重要維持之橋樑 「請謹慎投職」 ▲投職後,請注意訊息或來電通知 🔺需能假日排班 🔺上班地點:台北市 忠孝SOGO 🔺有銷售經驗佳、具備保養知識佳 【工作內容】 ◆協助進撤場 ◆上班準時不遲到 ◆熟悉產品與介紹,幫助提升櫃位的業績 ◆擁有服務的熱誠以及耐心與細心 ◆協助店內擺放維持視覺美感 ◆維持店內環境清潔整齊 ◆商品進貨入庫、銷售等庫存管理 ◆盤點維持正確數量 ◆需有獨力處理能力 ◆其它主管交辦事項 #排班時間依百貨檔期規定 #能夠配合假日排班 #有保養品銷售經驗優先錄取 【工作提醒】 #工作期間多需站著,若無法勝任請勿嘗試 #投職者請提供較完整的工作資經歷 #求職頭像看不出本人等不正式照片皆不錄取 ▲以上能夠配合請再投履歷~謝謝^^
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#大安 徵特助 要會開車 薪優 平日上午 時間彈性可談 歡迎斜槓/兼職
1年前時薪$200 ~ $250台北市大安區
具有駕駛7人座商務車經驗,熟悉臺北市、新北市等交通路線。 需要細心負責、熟悉駕駛技巧,並能夠配合主管行程,完成主管交代事項,配合度高且機動性待命。 1. 負責主管與指定人員日常各項行程接送及私人行程、送禮、迎賓接送事宜。若主管當日無行程,執行主管其他交辦事項。 2. 需對車輛有一定了解,維持座車內外美觀整潔、定期檢修保養車輛,確保車況良好。 3. 上班時間:平日上午,偶爾配合主管時間需加班。 需求時段:平日7:00-9:00、9:00-12:00之間 直接提供你可以的時段,時間彈性可討論