如何訓練膽量跟增加自信

成就、驕傲、話題。

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• 2021/05/27 06:18

別想那麼多

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• 2021/05/27 08:06

不會啊，你就做自己就好，管別人看不看

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• 2021/05/27 08:15

先遠離fb ig減少焦慮感

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• 2021/05/27 09:08

要好好加油喔

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• 2021/05/27 09:24

找你自己覺得有自信或有興趣的事情做，先減少碰手機的時間，等比較不在意手機時，再使用

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• 2021/05/27 09:33

大家一起加油

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• 2021/05/27 10:04

需要練習的 我也是慢慢練習 現在好多了

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• 2021/05/27 10:36

人百種在意不完

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• 2021/05/27 10:46

做自己很重要並且多嘗試

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• 2021/05/27 12:20

我也是 一起加油吧💪

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• 2021/05/27 12:42

管別人的，發了不見得每個人都看得到，主要是給自己一個交代

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• 2021/05/27 13:44

我現在16 跟你一樣都會很在意這些😢 維持這樣很久了 我覺得可以去多讀一些書 關於心理那類的 說不定可以幫助自己蠻多的 或是多把心思放在自己身上 很多時候自己心裡都知道有很多方式可以讓自己心裡變得好一點 但是還是會缺少勇氣 會害怕是正常的 希望你知道世界上不是只有你一個人會這樣 你不孤單

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• 2021/05/27 19:42

我也是這樣 個性很難改

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• 2021/05/27 22:15

先嘗試開話題，踏出一步之後後面比第一步簡單多了

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• 2021/05/27 22:27

加油加油加油

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• 2021/05/27 23:12

簡稱長江我

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• 2021/05/28 00:10

認真的做自己

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• 2021/05/28 00:14

自信是自己給自己的！你似乎帶有害怕什麼，擔心什麼的性格。你可能要先從練習明白自己沒有做錯什麼，或許可以建立起「我沒有錯」的基礎再練習增加自信。

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• 2021/05/28 00:33